Apan
mudra அபான முத்திரை
Method செய்முறை
Place the tip of middle finger,ring finger and thumb
together – extend the other two fingers straight upwards.
When need 5 -45 minutes or 15 minutes 3
times per day as a course of treatment. நடுவிரல்,மோதிரவிரல்,கட்டைவிரல் நுனிகளை ஒன்றாக இணைத்துக் கொண்டு மற்ற விரல்களை நேராக வைக்கவும்.
Period
தேவையானபோது 5-45 நிமிடங்கள் ஒரே சமயத்திலோ அல்லது 15 நிமிடங்களாக 3 முறையோ செய்யலாம்.
Speciality
It plays an important role in our health as it regulates excretory system. வெளியேற்றும் உறுப்புகளை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம்ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது.
Benefits
·
Entire body ,removes
toxemia from the body.
·
Regularies the urine
flow & perspiration, if it is less or irregular.
·
Cures vomiting.
·
Use this mudra along with akash mudra for healthy teeth.
·
Along with pran mudra eyes,nose ears & mouth related problems
·
Cures Mainly effective
areas are strengthening and cleaning parts of the body.
·
Besides this other
effective areas are knee & thigh.Purifies the mensuration related problems,
burning sensation of hand,heart,legs & urine.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக