Gyan
mutra ஞான முத்திரை
Method செய்முறை
Touch the tip of thump to the tip of
Index finger,with the other three
fingers are stretched out.
கட்டைவிரலின்
நுனியுடன் ஆட்காட்டி விரலின் நுனியை சேர்க்கவும்.மற்ற விரல்களை நேராக நீட்டவும்.
Speciality
As it is a mudra of knowledge,it
enhances the knowledge.The tip of thump has
centres of Pituitary and Endocrine glands.When we press these centres by index
finger, the two glands work actively.
Time duration
No time – Anywhere,anytime when you have
time.
Benefits ;
·
Increse memory power
and sharpen brain. ஞாபக சக்தி அதிகரித்து மூளை கூர்மையடையும்.
·
Enhances concentration
and prevents Imsomnia. மனம் ஒருமுகப்பட்டு தன்னம்பிக்கை உண்டாகும்.
·
If practice it
regularly,it will cure all physicological disorders like Mentel,Histeria,Anger
and Depression. மன
நோய்,கோபம்,ஹிஸ்டீரியா மனஎரிச்சல் நீங்கும்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக