Pran mudra பிராண முத்திரை
Method செய்முறை
Bend ring finger and little finger and touch the tip of thumb with their
tips and keeping the remaining two fingers stretched
மோதிரவிரல்,சுண்டு விரல் நுனியை கட்டை விரல்
நினியுடன் இணைத்து மற்ற விரல்களை நேராக விடவும்.
Speciality
As it is the mudra of life,it improves the power of life.Weak people become stong.It reduces the clamps
in blood vessels.If practice regularly,will become active.
Time duration
No time duration
Benefits
Ø
Improves immunity.உடல் வலுவாகும்.இரத்தக்குழாய் அடைப்புகள் நீங்கும்
Ø
Improves the power of eyes and reduces the eye related diseas.பார்வை திறன் அதிகரிக்கும்.கண் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் குறையும்.
Ø
Removes the vitamin deficiency and fatigue.வைட்டமின்,ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் நீங்கும்.சுவாச உறுப்புகள் வலுவடையும்.சுவாசம் சீராகும்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக